こんにちは。
健太郎です。

今月も
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
をお送りします。

インナーチャイルドのこと
聞いたことあるようで、
あんまり詳しくはわからない、
または、
気になるけどどう取り組んだらいいのか
わからない、
または、
今までやってきたけど、
もう一度取り組んでみたい、
という方は
ぜひ読んでみてください。

特に、
インナーチャイルドは、
あなたの中にすでにある、
創造性や自分自身であること、
そして、
自立を目醒めてくれます。

やりたいことを
思いっきってスタートしてみたい、
今までグループでやっていたけど、
自分がセンターに立って、
プロジェクトを進めてみたい、
立ち上げてみたい、
と新たに取り組みたいことがある時は、
全く違う視点を持ち、
自己肯定感を合わせて
高めていくことが出来ます。

***
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
過去のブログはこちら
▶︎「インナーチャイルドを癒すと
喜びが歌が歌えるようになる」
▶︎「困難の役割について」
▶︎「自信はここからやってくる」
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復」
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復その２」
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復その３」
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復その４」
▶︎「”寂しさ”と “独りあること”の大きな違い」
***

このブログを読んでくださっている方は、
著「ずっとやりたかったことをやりなさい。」
という本をご存知でしょうか？

 

モーニングページ、
アーティストデート、
など、
あなたの内なるアーティストの声に
耳を傾けて、
自分の時間を作り、
創造性を回復させていく
名著です。

なんとなく、
ふと、久しぶりに
この本のことを思い出しました。

気になったのでネットでも、
色々と調べて、
著者のジュリアキャメロンの
名言の中で、
とってもいい言葉があったので、
シェアしますね。

[成功しようが
失敗しようが
人生の本質には
なんら影響を与えません。
人生というのは
喜びを感じとる能力
に
比例しているのです。
それは日常の細部に
目をやることによって

もたらされる
贈りものなのです。]

このことは、
インナーチャイルド月間の中の
以前掲載した「失敗からの回復」をテーマにした
記事でも詳しくお伝えしています。

成功しようと、
失敗しようと、
人生の本質には
なんら影響はありません。
まさにその通りですね。

大切なのは、
自分自身を喜びに開いて、
与えられた機会に
進んでいくことだったり、
心を開いていくことで
今までは取り組むことが
出来なかった、
自分自身のことを
受け入れられた入り、、、

特に、
表現することを願う方にとって
とっても大切な
クリエイティビティ
創造性について
今日は、
触れてみたいと思います。

***
クリエイティビティ、
創造性と聴くと、
どんなことを
思い浮かべますか？

何かこころトキメクことをするような、
こころ踊るようなことが
待っていそうな
そんなことを
感じさせてくれますか？

それとも、
そんなのどうやるか
わからない、、、
でもずっと気になっていた、、、

というのもありそうですね。

アーティストであること、
例えば歌を歌うこと、
詩を書くこと、
絵を書くこと、
写真を撮ること、
最近は、
SNSの発達や、
スマホの機能の向上で
その感覚を日常の中で、
発揮したり、
育んでいくこと、
そして、さらに、
それを、
自身のブログや、
フェイスブック
インスタグラムなどで、
見てもらうことで、
日常をさらに、
楽しいものにすることが出来る
時間が増えました。

創造性は、
とても私たちが
私たちであることを
豊かに、
そして、喜びを
思い出させてくれるものですよね。

創造性には、
制限がありません。

もし、制限があるのだとしたら、
それは、
自分の中で、
そのあなたの喜びであるものや、
豊かさを止めている
ものがある、
ということ。

***
あなたは
今、
自分自身であることを
どのくらい
自分に許可が出来ていますか？
***
もし、
この許可が10段階で、
10の場合は、
あなたはすでに、
自分自身であることに
満たされて、
自分の道を進む準備が
出来ている可能性があります。

ぜひ、
あなたが今思い浮かべている、
プロジェクトや制作、
新しい活動、表現などに
取り組んでみることを
おすすめします。

もし、
これが、
9以下である場合は、
何か、
あなたの道を進むことに対して、
過去の体験や、
感情、
あなたが今まで培ってきた、
考え方などによって、
自分を制限していることが
あることを伝えてくれています。

もし、
9以下であるとしたら、
あなたの内なる叡智は、
どんなことを
あなたに教えてくれているでしょうか？

***
私たちは、
いつでも、
自分自身の道を進む準備が出来ています。
ただ、それを
許可できていないだけ、です。

その原因は
先ほどお伝えしたように、
過去の体験、
特に、
身近なところで
幼少期の時に、
すっごく好きでやったことや、
作ったものを
笑われた体験があったり、
特に、そういった体験がなくても、
周りの環境で、
愛されてきたという体験の代わりに、
いつも否定的な言葉を言われてきたり、
肯定的な態度を示してもらえない時間が
多いと、
自分を肯定する、
自尊心を育ててあげることが
難しいことがあります。

そういった時、
「これをしよう！」と
思って見たものの、
動けずにいる、
または、
自分の内側で聞こえて来る、
否定的な言葉の方に耳を傾けて、
自分が感じたこと、
思ったこと、
を尊重することが
できないでいることが
あります。

これが俗にいう
インナーチャイルドというものです。

特に、
インナーチャイルドは、
傷つきやすい部分があります。
そして、
とってもとっても
怖がり。

あなたの子供の頃は
どうだったでしょうか？

その代わりに、
感受性が豊かで、
創造性に溢れている
私たちの誰もが持つ、
私たちの一部です。

もし、
家庭で自分の居場所をあまり感じられない、
または、
職場で、
いつも周りの意見に従っている、
ということがあると、
段々と、自分自身が死んでいく、
そんなことを感じて、
心の拠り所が
なくなっていくことが
あります。

そうすると、
なんだかいつもイライラしたり、
周りの人を尊重できなかったり、
自分の意見を伝える、
思っていることを伝える、
ありのままの自分でいる、
ということが難しくなってきます。

これが、
例えば、創作活動を仕事でしている方だと
どうでしょうか？

それが仕事に直結しますよね。

そして、
思ったような表現になかなかたどり着けない、
そんなフラストレーションを
感じるかもしれません。

***
私が提案したいのは、
何か表現をしている、
プロの方も、
また、
表現でなやんでいる、
自分自身でいることを難しく感じている
主婦の方や、企業にお勤めの方も、
とくに、経営や自分で事業をされている方、
もちろん、お子さんも、
自分自身を開花させるために、
SNSなどのネットだけでなく、
人前に立って、
自分の言葉で、
または歌で、
生で自分を届けてみる、
ということを
お勧めします。

もちろん、
いきなり、というのは、
難しいと思いますし、
そういう気持ちがあっても、
なかなか声をあげる、
手をあげるのは、
勇気のいること。

ただ、
これからの時代、
企業に勤めていても、
家庭でも、
自分で経営をしていても、
プロの表現者であっても、
自分自身でいる、
ということは
とても大切な時代になっています。

なぜなら、、、

自分でいないと、
苦しくなるから。

そして、
自分でいると、
喜びが溢れて来るから。

それが、
表現できたり、
さらにそれが、
人に喜んでもらえたり、
伝わったり、
「元気が出ました」
と言ってもらえたら
どうでしょうか？

普段人前に立つ機会が
ない人であればあるほど、
自分を見てもらう、
という行動、
そして、その体験は
とても私たちを
大きく育ててくれます。

 

そのために、
まずは、
あなたの中にいる、
もっとも傷つきやすく、
そして、
もっとも偉大なクリエイターである、
あなたの中の小さなあなた
インナーチャイルドの声を
聞いてあげられると
いいですよね。

もし、
今あなたが
なんだか元気がない、
エネルギーが止まっている感じがする、
という場合は、
インナーチャイルドの傷を
癒してあげると良いでしょう。

もし、
聞いてあげるだけではどうにも
ならない！
という方は、
専門的なケアが必要となってきますので、
ぜひ
info@kokorowohiraku.jp
福井宛てまでご相談くださいね。

インナーチャイルド月間の
過去の記事を見ていただけるよ
わかるように、
私も歌を歌うことに対して、
大好きなのに、
人前で歌うのが
もっとも苦手で、
それが大嫌い、
という体験を20代からしてきました。

ここまで来るのに、
約20年です。

それでも、
歌が好きで、
絶対に人前で歌えるようになる！
という思いをなくすことが
出来なかったので、
本当に長い道のりですが、
ここまで来ることが出来ました。

表現することを求めている
多くの人にそのサポートを
させていただくことが
出来るようになりました。

また、
グループに対して、
声や歌で
ヒーリングが出来までにも
なりました。

それは、
本当に地道ではありましたが、
一つ一つ時間をかけながら、
自分の傷を癒していくことが
出来たからです。

あなたも、
スポットライトを浴びて、
あなたの歌を
そして、
声を届けることが
出来るようになってみませんか？

生の体験ほど
あなたを喜びに溢れさせることは
ないですよ！！！

 

***
7/5（金）19:30〜
急遽お話会をすることになりました！

テーマは、
「あなたの人生を喜びのステージにシフトしませんか？」
です。

・どうやったらネガティブな感情やトラウマから自由になれるの？
・どうやったらもっと自分を愛することが出来るの？
・もっと自分らしくいるためには？
・もっと楽しく人生を歩んで行きたい
など、
私が今、主にセッションで使用している、
ハートメタを元に
どのようにシフトがあなたの人生に
起きていくのかを、お話をします。

今回は、
ハートメタの創始者である、
カナダにいるサンドラとも会の後半にスカイプでつないで
実際にサンドラともお話ができる機会でもあります。
ぜひこの機会にご参加ください。
詳細はこちら＞

 

 

また、
ガイドやユニバースの声に
もっと耳を傾けたい方。
そして、
目醒めの合図、
失敗からの回復を行い、
魂の目的に沿って、
新たな旅に出かけたい方は、
こちらをご覧ください。

（遠方の方、
また、お母さんをされていて、
日中は、子供のことで時間が取れない、
夜なら空いている、
と言う方は、
スカイプでのセッションもご用意しています。）
***
『ハートメタ　プレイショップ
Byサンドラスイートマン』

私のヒーリングの師匠であり、
ハートメタの創始者
サンドラスイートマンが来日します。
そして、インナーチャイルドのワークを
音楽とハートメタを使って、
本格的に癒してくれます。

このプレイショップでは、
・心の中で再び体験することなく、
過去のトラウマを手放す
・インナーチャイルドを癒す
・過去に生き続けたり未来を心配する代わりに、
あなた自身を「今、ここ」にもたらす
・あなたの内なる叡智を傾聴する
・楽しみを増やして、ストレスを軽減する
・困難をともなう挑戦を回避する代わりに解決する
・自己と他者、両方の気づきを発展させる
・あなたの内なる天才的な創造性にアクセスする
・自己疑念を排除して、
自分の意思決定に対しての自信を得る
・真実のあなた自身を生きる

を体験することが出来ます。
詳細はこちら＞

『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時：
7月14日（土）14:00-16:30
7月26日（金）19:00-21:30
場所：都立大学駅
料金：10000円
定員：最大5名
詳細、お申し込みはこちら＞

 

より本格的に、
自分自身を声や歌で解放し、
あなた本来の歌や声を思い出したい方は、
こちらはプライベートクラスと合わせて、
自分の声や歌で自分を解放できるように
セルフサウンドヒーリングの
ガイドをしていきます。
こちらをご覧ください＞

 

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[LINE@では、
“心を開いて”
自分の価値を思い出す
サウンドヒーリングを
プレゼント中]

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🌈グラウンディング
“ここにいる”という喜びを思い出すサウンドヒーリング♪

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心落ち着けたい時、元気が欲しい時、
癒しが欲しい時に聴くサウンドヒーリング

さらに、今月は、
インナーチャイルドが元気になる
サウンドヒーリングもご用意しています。
受け取る場合は、
登録後、
「インナーチャイルド」
とメッセージを送ってくださいね。

サウンドヒーリングは
神聖なエネルギーのため
公開ではご提供出来ないので
LINE@での提供しています。
登録は無料です。

ぜひこちらからご登録ください。

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