ありのままの自分で輝く（シャドウを抱きしめる）

[スケジュール更新しました。3/12]

この講座は、、、
自分の中で嫌な自分に出会った時、
感情が揺さぶられた時、
人の振る舞いを見て、嫌だなと思ったことを、
自分で対処できるようになることを身につけ、
ありのままのあなた自身で輝くための
実践的な講座です。
 
***
私たちは、度々、人との関係の中、や
人の特定の振る舞いを見た時、
それが、
嫌だなぁと思う自分、や、
その人を変えたい、
あるいは自分を変えたいと願うことに出会うことがあります。
そんな時、あなたは
その感情や振る舞いにどのように対処をしていますか？
 
その時を上手にやり過ごすこともでできれば、
もしかしたら、とても感情が揺さぶられることが
あるかもしれません。
本当は言いたくないことを
つい口にして、あとから自分にがっかりしてしまうことも
あるかもしれません。
また、もしかしたら、
そのことがあまりにも気になりすぎて、
人前に出ることや、
自分の思いを素直に口にすることに
難しさを感じているかもしれません。
 
例えば、
・はっきりものをいう人を見ると窮屈な感じがする、
・自由に振舞っている人を見るとなぜかイライラする
・横柄な態度を取られると腹が立つ
 
これらの感情がもしあなたの中である時、
あなた自身の一部として
うまく統合できれば、
人の振る舞いを見て、感情が大きく揺さぶられたり、
苦手だ、と感じる人の態度に対して
もっと寛容で居ることができるようになってきます。
また、その際にあなた自身がその場に対して、
より効果的なリーダーシップをとったり、
安心できる場として
その場を円滑に回すことができるように
なることも願い次第では可能になります。
 
 
＜この講座で得られるもの＞
○嫌な自分が出てきた時に
自分で対処ができるようになる。
○進めたいと思っているものを進めるために
必要なエネルギーを得られる
○エネルギーの統合を早いスピードで出来る
○様々な事態に対処できる力が高まる
○新たな自分の側面を受け入れることが出来る
○ありのままでいることに自分を開いていくことが出来る
○苦手だと思っていた振る舞いを受容し、
必要に応じて適切に表現ができようになる。
 
＜こんな人におすすめ＞
○自分の感情に扱いづらさを感じている
○ネガティブな部分を統合したい
○もっと人前でリーダーシップを取って生きたい
○積極的な自分になりたい
○もっと自分に対して周りに対して寛容になりたい
 
この講座で
まだ、
あなたの中で光が当たっていない、
見たいけどどうしても見ることができなかった
愛してあげることができなかった
あなたの一部に光を当て、
抱きしめてあげましょう。

＜体験談＞

「実施要項』
日時：2020年7月26日（日）10:00-17:00
場所：自由が丘サロン
料金：早割 18000円（5/15まで）、21,000円（5/16以降 ）
定員：6名

[講師紹介]

福井健太郎

国際コトハネ協会代表／

ハートメタ認定プラクティショナー／

アレクサンダーテクニーク教師／

サロンプロデューサー

「心を開いてわたしでいる学校」主宰。ハートメタ認定プラクティショナー、サウンドヒーラー、アレクサンダーテクニーク教師。生まれながらに魂に傷を持ち、生きづらさを抱え、様々なメソッドを体験。思考や心のあり方だけでなく、霊性が私たちの人生に与える影響の大きさを知る。「ハートメタ」や 「サウンドヒーリング」を用いて、クライアントが抱えた問題の根源的な部分に光を当て、魂の計画に沿って生きるワークは多くのクライアントに生きる希望を与えている。