こんにちは。
健太郎です。
今日のテーマは、
『愛から選ぶ』
です。
***
私たちが選ぶもの
それは、
大きい単位でいうと、
仕事だったり、キャリアだったり、
日常だと、
どこに行こうか？
どんなふうに過ごそうか？
誰と、いようか？
ブログを書こうか？
こんなことを言ってみようか？
伝えてみようか？
***
今日は、
どんなことに意識を置いて
過ごすことができましたか？
***
そのうちのどれくらいが、
まず自分の満足のいく、
満たされた体験を
そのことを通して
体験出来たでしょうか？
***
何かのために、や
誰かのために、
そして、それが、
仕事、となってくると、
さらに、
その喜びの中にいる自分を
忘れて、または、
外に追いやってしまって、
コトやモノになってしまうことが
あります。
「好きなことをやっているはずなのに」
「何かいつも追われているような感じがする」
「これを言ったらどう思われるんだろう？」
もしかしたら
そんな思いが湧いてくるかもしれません。
また、あまり気の乗らないことだけど、
とても元気になったり、
やる気になったり、
自分を大きく育んでくれるものも
あります。
それでは、
私たちは、
どんな思いでいたら、
満たされて、
自分自身と一緒にいながら
人との関わり、
仕事、遊び、
そして人生を送っていけるのでしょうか？
***
本来チャレンジできることがあるのに
していなかったり、
満足してないのに
していると、自分を装ったり、
本当は嫌なのに、心に蓋をしていたり、
今までは、
うまく自分をごまかすことができたのに、
これからはそれが難しいように
感じることがあるかもしれません。
私たちは、
自分自身にどんなことを
してあげられるでしょうか？
それには、
自分自身の心の声を
どれくらい聴いているかが
大きく関係しています。
内なる叡智の声は
あなたをどこに連れていくかの
指針になってくれます。
あなたの
指導者であり、
よき理解者であり、
友人はあなたの中に
いつでもいます。
***
あなたは
あなたの１番の
友人でいられていますか？
***
あなたの声は
あなたしか聞くことができません。
あなたの声を
聴いて行動に移せるのも、
あなたしかいません。
あなたは今、
どんなことを望んでいますか？
内なる叡智の声は
あなたをどこに導いくれようとしていますか？
あなたはその真実の声を
聴くことにどれくらい
許可が出来ているでしょうか？
あなたがあなたの人生が
1番ハッピーになる選択は、
あなたが1番よく知っています。
あなたの心の声を
あなたの１番の友人に
してあげましょう。
[内なる叡智の声を聞く1day講座]
2019年6月16日（日）10:00-17:00
このクラスでは、
日常生活の中で見失いやすい
自分自身のきもちや、言いたいこと
願い、思い、大切にしたいことを
再び思い出していくために、
知らず知らずに取り込んでしまっている
不要になった
考え方や感情などのエネルギーを
自分で開放していくことが出来るクラスです。
特に、
HSP（ハイセンシティブパーソン）、
エンパス（共感性が高い）
など人や場所からの影響を受けやすい方には
とってもおすすめです。
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[エモーショナルリリースのクラス]
☆You are so beautiful☆
日時：6月15日（土）10:30-12:30
場所：自由が丘
“5月より、新しいクラスが
はじまります。
毎月異なるテーマで行われています。
主婦の方やまだ
自分のことを知り始めることを
始めたばかりの方でも
参加しやすいように
グループでサウンドヒーリングや
ハートメタといった、
プライベートのクラスで行なっている
感情のリリースのクラスを
新しく作りました。
あなたが前に進むことを止めている
また自分自身と深く出会っていくことを
止めている
感情をリリースして
あなたの人生に喜びを取り戻していきませんか？”
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[喜びを生きるフィジカルのクラス]
このクラスは、
あながた喜びに満ちた人生を歩むために
アレクサンダーテクニークという100年以上前から続く
身体技法を用いたクラスです。
元々は、F.Hアレクサンダーがシェイクスピアの
朗読を行なっている舞台で声が出なくなったのを
医者の手を借りずに
自分自身の研究によって声が出るようになったのが
はじまり。
今では、音楽の分野だけでなく、
ダンスや身体の痛みを改善するために、
多くの人に広まっています。
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自分自身で身体の痛みを改善する方法を
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