自己価値について

こんにちは。
健太郎です。

今日のテーマは、
「目醒めの合図と失敗からの回復」
の第三弾です。

特に、
今回は、
自己価値についてを
お届けしたいと思います。

今月、来月と
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』

となります。
まだご覧になっていない、
ものがありましたら、
この下に掲載してありますので
合わせてご覧ください。

***
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
過去のブログはこちら
▶︎「インナーチャイルドを癒すと
喜びが歌が歌えるようになる」
▶︎「困難の役割について」
▶︎自信はここからやってくる
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復」
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復その2」
***

私たちは、
『自己価値』
という、言葉を聴くと、
まずどんなことが、
思い浮かびますか?

それは、
何か楽しげなものでしょうか?
心配になるようなことでしょか?
美しいものでしょうか?
申し訳ない、と思うものでしょうか?

私たちは、
思っている以上に、
この自己価値についてを、
とても良く理解をすることが、
これからの人生の助けになります。

私たちが感じている
自己価値は、
普遍的なモノであり、
究極的なモノであると同時に、
とても移ろいやすく、
外的な環境や、
状況によっても、
簡単に変化していくことを
感じるからです。

これは、とても
感情と紐づいているように
感じることが多いかもしれません。

気分が落ち込んだときには、
自分には価値がない、
と思ったり、
何かショックなことがあると、
自信をなくして、
自分には、できない、
そんな価値がない、
と思うことがあります。

一方で、
前回のブログでも

すること、の価値と
あなた自身の価値は、
別のものだからです。

と、
振る舞いによる評価と、
あなた自身の価値は
必ずしもイコールになっている
わけではありません。

することの価値に着目すれば、
何かが出来たから、
私には価値がある、
と思ったり、
好きなものを手に入れられたから、
私には価値がある、
と感じることもあれば、
誰かにあなたの行動や、
言動について言われたことに
ショックを受けて、
自分には価値がない、

感じます。

そして、
私たちの多くのシチュエーションで、
例えば、
友人関係でのたわいもない会話の中でも、
そして、
職場での上司との関係の中でも、
または、
仕事そのものの成果としての
評価としても。
この中では、
外側の価値に自分の価値を置いている場合は、
とても揺らぎやすいものとなります。

それは、まるで、
この服を着て、
私は好きなんだけど、
あの人は、
色が微妙って言うし、
この人は、
顔の色とはあっていない、
と言うし、
別の人はすっごく似合っている、
と言うし、、、

さて、
どれを信じたらいいのでしょうか?

また、もしかしたら、
別の日に同じ洋服を着て行ったら、
同じ人に別のことを
言われるかもしれません。

ここで、
私たちは、
どこに自分の基準があるかで、
どの声を聞くかを
選ぶことが出来ます。

***
あなたは、
どんな言葉を
自分に語りかけていますか?
***

その語りかける言葉は、
周りの人から語りかけられたものと
同じ質のものでしょうか?

そのときにあなたは
どのように思うことが
できるでしょうか?

今度は、
あなたが本当に伝えたいこと、
を例に考えてみましょう。

あなたが本当に伝えたいことを
心からやりたいと願ったことを
または、ずーっとやりたかったことを
友人に話しました。

ある人は、
それってあなたがやる必要あるの?
と言います。

ある人は、
何か力になれることがあったら
言ってね、
と言います。

ある人は、
全く賛同せず、
むしろあなたの思いを
打ち砕くようなことを
言います。


***
あなたは、
どんな言葉を
自分に語りかけたいと
思いますか?

***

私たちは、
その言葉を
ユニバースと共に
創ることが出来ます。

ユニバースは、
あなたのやりたいことを
いつでも応援してくれます。

そして、
そこに合っている、や
間違っている、
という評価はありません。

そして、
あなたのガイドは、
耳を傾ければ、
いつでも、
その道を進むのに
必要な情報を
与えてくれます。

あなたがそのことを
信頼できれば。

そして、
あなたが
あなたのことを
信頼できれば、
できるほど、
それは
確かなものになっていきます。

***
直感は
自己肯定感に
比例します。
***

あなたは、
あなたのことを
信じられれば
信じられるほど、
直感は鋭くなってきます。

あなたがもし
自分に自信がなくなってしまった時でさえ、
そして、
仮に間違った振る舞いをした時でさえ、
ユニバースいつも
あなたを高く評価してくれています。

そうすると、
あなたはより、
あなたの内なる叡智の声を
信頼できるようになります。


そして、
あなたは、
あなたの内なる叡智の声を
信頼できればできるほど、
それを実際に行動に移すことが
スムーズになってきます。

それが、
どんなに大きな変化を
自分にもたらすか
分かっていたとしても。

そして、
それがあなたの魂に近ければ
近いほど、
あなたは、
自分自身を信頼すことが試されます。

***
その時に、
あなたは
どんな言葉を信頼したいと
思いますか?
***

私たちが、
選ぶものが必ずしも、
誰かに喜ばれるものであるとは
限りません。

その時に、
大切なのは、
しっかりと
大地に根を降ろし、
自分に対して、
信頼をもてるようになること。

それが、
自己信頼であり、
自信につながっていきます。

そのために、
私たちは、
一人で頑張る必要なはく、
いつでも私たちを
応援してくれるユニバースや
ガイドの力を借りることが出来ます。

そのためには、
ユニバースやガイドと深い繋がりを持っている、
神聖なインナーチャイルドを
癒してあげることが
その助けになります。

私たちは、
誰もが、
その神聖さを、
光を持って生まれてきます。

その、
神聖さを、
そして、その光を
もっと拡大しようと思って、
その経験をしたいと思って、
この惑星にやってきます。

あらゆる困難は、
その光をさらに
輝かせるため、
あなたのマインドを曇らせる考え方や、
振る舞いの代わりに、
さまざまな経験をつむことで、
より、
輝く方向に
進んでいくことが出来ます。

過去に何があったかは
重要ではりません。

私たちが、
その道を歩みたいと
願えば、
いつでも
その道は始まっていくことが
出来ます。

***
あなたの
扉がノックされた時に、
その音を聞きたいと
思いますか?
***
例え、
あなたがしたことが
どんなことであっても、
そして、
どんな失敗があったとしても、
傷つく体験、
傷つける体験があったとしても
いつでも
そのことを
癒し、
再び、
前に進むよう
立ち上がることを
選ぶことが出来ます。

また、
前に進むことに
許可を出すことが出来ます。

それを決めるのは、
あなた自身です。

あなたが、
美しい存在であることを
ユニバースは
ずっと知っています。


あなたに価値があることを
ユニバースは
ずっと知っています。

あなたが
何を選んでもそのことは
変わりません。

あなたは
いつでも
愛されています。

[目醒めの合図、失敗からの回復その3]
ガイドやユニバースに
協力してもらい行動する。

ガイドやユニバースの声に
もっと耳を傾けたい方。
そして、
目醒めの合図、
失敗からの回復を行い、
魂の目的に沿って、
新たな旅に出かけたい方は、
こちらをご覧ください。

(遠方の方、
また、お母さんをされていて、
日中は、子供のことで時間が取れない、
夜なら空いている、
と言う方は、
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***

『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時:
6月29日(土)14:00-16:30
7月14日(土)14:00-16:30
7月26日(金)19:00-21:30
場所:都立大学駅
料金:10000円
定員:最大5名
詳細、お申し込みはこちら>

より本格的に、
自分自身を声や歌で解放し、
あなた本来の歌や声を思い出したい方は、
こちらはプライベートクラスと合わせて、
自分の声や歌で自分を解放できるように
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目醒めの合図と失敗からの回復その2

こんにちは。
健太郎です。

今日もあいにくの雨模様ですが、
みなさん良い日曜日を
過ごされましたか?

今月、来月と
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』

です。

***
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
過去のブログはこちら
▶︎「インナーチャイルドを癒すと
喜びが歌が歌えるようになる」
▶︎「困難の役割について」
▶︎自信はここからやってくる
▶︎「目醒めの合図と失敗からの回復」
***
今回のテーマも
前回に引き続き
「目醒めの合図と失敗からの回復」
その2
となります。

前回のブログでは、
目醒めについて
触れるので、
個人レベルの思い込みや
トラウマを超えて、
カルマ(終えていない宿題のこと)、
日本の集合意識、
そして、
「恥」について触れました。

本日は、
自己受容について。

今の時期、
これほど重要な
テーマはないと思います。

特に、
私たちは、
生まれてからここまで、
さまざまな、
教育、さまざまな教え、
さまざまな人と出会い、
自分の中に、
どのように振る舞うと良いのか?
を学んできました。

ある環境では、
テストで良い点を褒められることで
自分の価値を見つけることや、
頼まれたことをしっかりとこなすこと、
あるいは、
そのグループの調和を乱さないこと、
で、自分の居る場所を
見つけてきたかもしれません。

私たちがどう振る舞うかで
周りの人たちが反応し、
またその反応を見て、
自分がどう振る舞うかを決める、
そうやって、
その時にいる、
自分の環境にうまく
馴染んでくることが出来たかもしれません。

周りに認められることで、
自分の価値が認められる。

家庭の中でも
学校の中でも、
知らず知らずのうちに、
どう振る舞うかを見つけてきました。

今、特にこの時期、
その振る舞いと
本当の自分がしたい振る舞いが、
一致しているかどうか、
で、そのまま、
体調や、そのグループでの
居心地の良さをまたは悪さを
感じていることがあるかもしれません。

***
あなたは今
どんな声に耳を傾けていますか?
***

それは、
自分の心から願っている
真実の声でしょうか?
それとも、
周りの人の声でしょうか?
それとも、
自分の中から聞こえる
不安の声でしょうか?

私たちは、
どの声に耳を傾けるかを
選ぶことができます。

もし、今、
体調がすぐれない、
ということがありましたら、
それは、
何をそうさせているのかを
しっかりと見る機会を
体がメッセージとして
与えてくれている時です。

また、
何かグループ内で、
あなたが感じていることが
好ましい感情でないとしたら、
本当はどうしたいのか?
そのグループに居続けるのか?
または、
自分の内側の声を
建設的に話すチャレンジをするのか?

私たちは、
同じシチュエーションの中でも、
さまざまな選択肢があることに
気づくことが出来ます。

私たちは、
まず、自分が幸せで、
喜びの中で過ごすことが
とても重要です。

ただ
先ほどお伝えした、
今までの育ってきた環境や、
教育の中では、
もしかしたら、
本当の声を自由に出せたり、
その声をまず自分が聞いていい、
という許可を 得ることが
少なかったかもしれません。

そのことで、
自分の喜びがどこにあるのか?
もしかしたら、
自分を喜ばせる代わりに、
あまりに
周りの人を喜ばせようとするあまりに、
自分が何が好きかを
わからなくなっていることが
あるかもしれません。

もし、
たとえそうであったとしても、
私たちは、
ガイドの声を頼りにすることが
出来ます。

ガイドの声は、
その声に耳を傾けることを望めば、
私たち一人一人が
どこに向かえばいいかを
教えてくれます。

また、
インナーチャイルドを癒すことで、
そのガイドの声を
より信頼できるものに、
そして、はっきりと
聞くことが出来るようになってきます。

何か、
ものごとが、失敗した時、
周りの人はあなたを非難するかもしれません。
もしかしたら、
責めることがあるかもしれません。

そんな時であったとしても、
ユニバースや、
ガイドはあなたには
とても高い評価を
いつでも与えてくれています。

なぜなら、
あなたの価値は、
すること、の価値と
あなた自身の価値は、
別のものだからです。

あなたが
その扉を開いて
受け取ることを許可できれば、
自然と必要なことが
あなたにもたらされます。

インナーチャイルドが癒されて、
ガイドや、
ユニバースの声に耳を傾けられれば、
傾けられるほど、
あなたは結果がどうあれ、
十分に自分自身の仕事を誇れるかもしれません。
そのことで、
再チャレンジをするために
新しいプランを思いつくかもしれません。

どんなに倒れても
また立ち上がろうとする意欲が
湧いてくるかもしれません。

それが、
あなたが生まれてくるときに決めた、
魂の目的であればあるほど、
失敗はつきものであり、
成功すること以上に
多くのことを学ぶことが
あるかもしれません。

***
あなたは
どんな声に耳を傾けていたいと
思いますか?
***

私たちは、
思った以上に
結果というものに、
左右されます。

そのことで、
必要以上に
責めることも
あるかもしれません。

ただ、そこで
自分にがっかりすることもできれば、
その最善をつくした、
自分を認めて、
十分にやったことを
褒めてあげる、
誇りに思うこともできます。

それは、
意識的に、
どっちに自分の矢印を向けたいのか?

また立ち上がって歩いていきたいのか?
少し休みたいのか?
うずくまっていたいのか?
を選ぶことが出来ます。

インナーチャイルドが癒されれば
癒されるほど、
その声を意識的に選ぶことが出来ます。

ユニバースやガイドは
いつも私たちに
高い評価を与えてくれています。

たとえ、
外からはそのような
評価をもらえていなかったとしても、
それが自分の自信になり、
誇りになり、
結果的に、
それを続けることで、
失敗から立ち直り、
またチャレンジをすることが
出来るようになってきます。

何度倒れても
また立ち上がって、
前に進もうとする姿は、
本当に美しいです。

そして、
本人はその気が無くても
きっとその姿が周りの人に
勇気や感動を与えることも
あります。

私たちが出来ることは、
自分を許し、
再び、魂の目的に向けて、
船を進めていくこと。

そのためには、
ガイドやユニバースは
とっても大きなアシストを
してくれます。

[目醒めの合図、失敗からの回復その2]
ガイドやユニバースの声に
耳を傾ける

ガイドやユニバースの声に
もっと耳を傾けたい方。
そして、
目醒めの合図、
失敗からの回復を行い、
魂の目的に沿って、
新たな旅に出かけたい方は、
こちらをご覧ください。

(遠方の方、
また、お母さんをされていて、
日中は、子供のことで時間が取れない、
夜なら空いている、
と言う方は、
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***

『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時:
6月29日(土)14:00-16:30
7月14日(土)14:00-16:30
7月26日(金)19:00-21:30
場所:都立大学駅
料金:10000円
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目醒めの合図と失敗からの回復

こんにちは。
健太郎です。

今日も引き続き、
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』

よりブログをお届けします。

***
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
過去のブログはこちら
▶︎「インナーチャイルドを癒すと
喜びが歌が歌えるようになる」
▶︎「困難の役割について」
▶︎自信はここからやってくる
***

今日のテーマも、
前回と同様のテーマで、
「目醒めの合図と失敗からの自信の回復」
についてです。

これは、
この先、とてもとても
重要なテーマになりますので、
ぜひわからない部分があっても、
何度も読み返してみてください。

なぜなら、
このテーマは、
前に進むという
ポジティブなエネルギーだけでなく、
自分自身をより、
尊重し、
自分自身のことを
今まで以上に、
愛し、
受け入れる
受容の機会でも
あるからです。

ここを深く理解できると、
失敗をしたからと言って、
自分を不用意に
責めることが
減ってくることを
感じるでしょう。

今日は、
魂の目的である、
目醒めの合図にも触れることに
なるので、
個人的な話から、
少し範囲を広げて、
カルマの話、
日本の集合意識についても
含めて、
「失敗」というものについて、
見ていきます。

***
私たちが、
魂の目的に沿って、
立ち上がりたい、
何かを発信したい、
やりたいことがある、
それが、
私たちを動かす
動機になります。

ただ、
そこには少し、
注意が必要です。

その動機が何に
基づいているか、で、
自分が感じる喜びや、
失敗とどのように向き合っていくか、が
が変わってくるからです。

例えば、
誰か、困っている人がいた時に、
その人にどのように関わるかは、
あとあと、
本当にその人のためになる行動なのか?
それとも、
その人の本来持つ力を
奪ってしまっていることになっているのか?
ということは、
大きな違いになる点です。


それが、本当の意味で
相手を助ける、
ということだとしたら、
もしかしたら、
あなたは、その場を
立ち去る、という選択を
するかもしれません。
相手がショックを受けるかもしれないことを
告げる必要があるかもしれません。

本当に、その人のことを思い、
愛しているのであれば、
相手を喜ばせてあげることの代わりに、
何ができるのか?

また、
助けをその人が求めているようで、
本当は、その場所から、
動きたくない、
と、
思っている人を、
助けようとすると、
かえってお互いに
混乱や、
険悪な状態になることが
あります。

その人が変わるかどうかは、
その人にしか
決めることはできません。

***
私のカルマである、
(この場合、
カルマとは
過去生から引き継いでいる、
宿題のようなものです)
繰り返し行っている宿題は、

一人一人に
自分が乗る船が
ちゃんとある、
ということ、
を学ぶこと
でした。

私は、
過去、
あまりにも
多くの人を、
自分の船に乗せようとして、
逆に自分の船が
沈んでしまう、
という体験をしました。
(メタファーです。)

そこでの、
私の学びは、
一人一人、
自分の乗る
船がある、
それぞれに用意されている、
ということでした。

先ほどお話をしたように、
必ずしも、
自分の船に
人を乗せることが、
その人のために
なる、ということでは
ない、ということです。

私ができることは、
その人にも
ちゃんと自分の船が
用意されている、
ということ、を、
お伝えしていくこと、です。

また、
そう言ったことを
伝えたいと願う人に
支援をしていくことです。

また、
別の言い方で言うと、
取れた魚をあげるのではなく、
魚の取り方を
伝える、ということです。

その人は、
魚の取り方を学べば、
自分で好きな時に、
魚を取って、
自分の生計を
立てられるように
自分でなっていきます。

ここが重要な
ポイントです。
***

私たちは、
失敗をしたくないので、
自分からチャレンジすることを
避けて通りたくなります。

私たちが感じて、
1番苦しいことは、
再び、
その時に感じた、
感情を、痛みを感じることです。

それが、
魂の求めているものに
近ければ近いほど、
その失敗にまつわる、
恐怖、
というのは、
より、大きなものに
感じるかもしれません。

ただ、
そこは自分で
その扉を開けて、
中に入るかどうか、を
決める必要が、
あります。

その扉を開けるかどうか、
そして、
その扉の中に再び入って、
船を漕ぎだすかどうか、
は自分で決めるものです。

ディズニー映画にある、
モアナはとても
よく、そのことを表しています。

映画モアナは、
私たちが心に従って、
歩んでいくことに起こることを、
とてもよく表した映画です。

そして、
ここでも、
私たちは、
少し、
自分自身に対する見方を
見直す機会があります。

それは、
責任、ということについて、
です。

責任とは、
英語で、
“responsibility

これは、
二つの言葉が一つになっています。

「response」(反応)と「ability」(能力)

私たちが、
自分を責める原因になっているのは、
この責任を
自分のせいだと思って、
その時の負の感情を
持ち続けていることにあります。

そして、
それが、
新しいことを始める時、
または、
自分が本当に伝えたい、
と思っていることを
伝えようとする時の
障害になります。

特に、
私たち日本人は、
感情というものに
慣れていない文化に
育っています。

その中でも、
「恥」という感覚が、
私たちの文化として、
とても根強くあるので、
それは、
個人レベルの思い込み、
や、
何か、過去に自分が
したことのトラウマで、
といったことだけでは、
ありません。

特に、
繊細で、
多くの感情を引き受けやすかったり、
責任感が強いと、
自分自身の感情だけでなく、
その場所や、グループの集合的な意識や
声を聞いて、
そのことに応えようとすることで、
自分の内側の声を
聞くことが難しく感じる、
ことがあります。

その時に感じる、
責任は、
ねばならい、と言ったものや、
エネルギーが湧いてこない、
どこか重苦しいといった質を
体験することが多いです。

そこには、
自由度がとても少ないです。

ちょうど、モアナが
旅に出る前に、
村のために生きるのか?
それとも、
心に従って、
サンゴ礁を超えて行こうとするのか?
と同じシーンです。

もう一方の
責任、
である、
対応する能力がある、
という責任は、
自分に正直であること、
や、
過去の失敗を乗り越えて、
再びチャレンジする時に出てくる
自分の人生に対する責任です。

私たちの宇宙は、
必要なタイミングで、
その人に
その機会をもたらしてくれます。

その時に、
それが、チャンス、
という形で来ることもあれば、
それが、
困難さ、や、
別れ、と言ったものを
感じるような
機会であることもあります。

その時に、
どのような選択をするのか?

自分が自分の人生と言う車の
ドライバーだとしたら、
どの道を進むかを選ぶことが
出来ます。

それが、
真実の愛であれば、

どの道を選ぶことが出来るのでしょうか?

ハートの声に従うのであれば、

どの道を選ぶことが出来るのでしょうか?


いつもと同じ道を通ることも出来れば、
今回
そして、今世は、
別の道を、
生き方を選ぶ、
または別の振る舞いを
選ぶことが出来ます。

そして、
私たちその新しい道を
選ぶ時に、
ガイドの力を借りることも出来ます。

新しい道を車で通り、
目的に向かう時に、
カーナビがあるように、
私たちの内なる声、
ハートの声は、
私たちがどこに進めばいいか、を
教えてくれています。

その声に
意識的に耳を傾けてあげることで、
また、今までと同じような
失敗を繰り返すことを
避けることが出来ます。

また、自分の心の声を
聞かない、
あるいは、
聞かないふりをする、
ということを
やめることが出来ます。

それは、
別の言い方で言うと、
目醒めの合図、
Calling
に従う、
ということも出来ます。

そして、その旅に出かける時、
その失敗を回復させるためには、
その時に感じた、
自分を許してあげること。

過去に起こったことは確かに
変えられませんが、
その時の、
感情を解放することで、
自分を海に深く沈めていた、
重りを外すことが出来ます。

そうすると、
自然と私たちは、
魂の目的である、
ミッションに沿って、
進んでいくことが、
できるようになります。

失敗を克服しようと、
立ち上がる時、
それが、
魂の目的にあっているものであれば、
それは、
あなたを起こす、
大きな目醒めの合図になるでしょう。

その時に、
前回のブログにも書きましたが、
挑戦する勇気を
そして、
また立ち上がる勇気を
そして、
同時に自分自身に優しく
失敗すること、
間違えることへの寛容さを
与えてあげましょう。

[目醒めの合図、失敗からの回復]
1、心の声に耳を傾ける
2、過去の自分を許す
3、新しい道を選ぶ
4、その扉を開け中にはいる。

このプロセスを進めることが
難しい場合は、
誰か専門家の力を借りることが出来ます。

そして、私は、
そのことをサポートできる、
ハートメタ
を行って、
あなたの旅をサポートする
専門家です。

目醒めの合図、
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自信はここからやってくる

こんにちは。
健太郎です。
いつも読んでくださって、
ありがとうございます。

今月から、
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
がスタートしています。
前々回のブログ「インナーチャイルドを癒すと
喜びが歌が歌えるようになる」
そして、
前回のブログ「困難の役割について」
をまだご覧になっていない方は、
どうぞそちらも合わせて
ご覧くださいね。

今日のテーマは、
「自信はここからやってくる」
です。

私たちは、
いつの頃からか、
何か新しいことを始めることに対して、
申し訳ないような気持ち、
であったり、
罪悪感、
または、
自信のなさ、
のようなものを感じることが
起こるのでしょうか?

特に、
これが、という
そのことについて、
原因が見つからないこともあります。

***
私は歌を歌うのですが、
1番悔しい、と思うのが、
緊張して声が震えたり、
思ったように
演奏が出来なかったり
した時です。

音を間違えてしまった、
とか、
外してしまった
というのも、
自分を責める原因に
なりますよね。

なので、
それを感じたくない、
辛い思いをもうしたくない、
そしたら、
やらない方がいい、、、
そしたら、
今特に不幸せでもないし、、、
あえて、そんなチャレンジなんて、、、
と思うことも
あるかもしれません。


そして、今でも
失敗をします。
間違えたりします。
緊張をすることもあります。

でも
全然今までとは、
違います。

失敗してもやりたい、
失敗から多くのことを
学べる。

そして、
緊張してうまく出来なくても、
落ち込むことも
ほとんどなくなりました。

それは何でなんだろう?
と思います。
***
それは、
私の自信のなさの原因になっていた、
恐怖心。
そして、
私は間違っている。
という思いを
少しずつ、
もう必要がなくなったと、
手放していくことが出来たから
だと思います。

そして、
前回のブログ
『困難の役割について』

でも触れたように、
1番は、
自分が嫌いだ、
という感情と
向き合えたこと。

これは、
本当に、
やっかいな思いです。

どんなにいろんなワークを
受けても変わらなかった、
生きづらさが
大きく変わったのが、
生まれた時から持っていた
魂の傷を癒せたこと。

そして、
本当の自分に出会う時に
押し寄せてくる、
孤独感。

人前で歌うのが怖い、
という感覚。

それは、
どれも、
自分が嫌い
から来ていました。
***
そのどれもが、
私のもつ周波数なので、
私が音叉だとしたら、
その周波数で
私はさまざまな現実を
体験することになります。

なので、
何か新しいことを
始めようとすると、
失敗をするのではないか、
という恐怖が出て来ます。

それが、
もし小さい頃に
例えば、
人前で歌った時に、
笑われてしまった、
という体験があると、
それが後々、
本人が忘れてしまっていたとしても、
そのことが、
周波数として、
その人の記憶や
細胞に残っていて、
ふとしたときに、
本人に自覚がなくても、
足を止めてしまいたくなるような、
気持ちになります。

私が、
以前、アレクサンダーテクニークの
実習生だった頃に、
元劇団四季の方が、
レッスンに来られることがありました。

あれだけ、
人前で活躍している方のように見えても、
その時の彼女は
人前で歌うことが出来ない、
というほど、
緊張をしてしまう、
ということを言っていました。

ステージに立つこと、
そして、歌うことは、
精神的なものと、
本当に関係しています。

その後レッスンをする度に、
彼女は、
自信を取り戻していきました。

その中でも、
やっぱりまたその出来上がった
自信が粉々になってしまうような
時もありました。

それでも、
彼女は諦めませんでした。

それでも、前に進み続けました。

そして、
彼女は、
また大きな舞台にも立つようになりました。

***
結局、
あきらめないことなんですよね。

何があっても。

仕事でもそう。

自分が信じたことを
信じきる心。


良い時はみんな
良いのは当たり前です。

辛い時、
苦しい時に、
どんな選択が出来のか。

それが本当にその人を
さらに輝かせますし、
さらに、
自信にもつながります。

辛い時、
苦しい時を乗り越えられた時ほど
自信になることは
ないでしょう。

だから
大丈夫なんです。

自分が好きなこと、
やりたいことを信じて。

色々と
試されることがあるけど、
本当に好きだったら、
本当にやりたかったら、
越えていけるでしょう!!

時にはまた
辛い時もあるでしょう。

その時こそ、
本当に自分を
思い出すチャンスです。

もし、
地面に突っ伏したままだったら、
その競技場に立つことは
やってきません。

地面につっぷしたら
立ち上がれ!!!

また、
傷つくかもしれないし、
また失敗するかもしれない。

それでも、
やりたいなら、
自分で立ち上がって、
自分で歩いて行かなくてはいけないよ!

立ち上がれ!
一回や二回、
三回、四回の失敗で凹んでいる
場合じゃないよ!!

そしたら、
また応援してくれる人が
出てきます。

あなたのその姿に
元気付けられる人が
出て来ます。

そんな星にあなたは
なることが出来るのです。

***

『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時:
6月29日(土)14:00-16:30
7月14日(土)14:00-16:30
7月26日(金)19:00-21:30
場所:都立大学駅
料金:10000円
定員:最大5名
詳細、お申し込みはこちら>

より本格的に、
自分自身を声や歌で解放し、
あなた本来の歌や声を思い出したい方は、
こちらはプライベートクラスと合わせて、
自分の声や歌で自分を解放できるように
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ガイドをしていきます。
こちらをご覧ください>

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困難の役割について

こんにちは。
健太郎です。

昨日から始まった、
『インナーチャイルドに愛と喜びを月間』
もう前回のブログは
読まれましたか?
まだご覧になっていない方は、
こちらからどうぞ!

「困難は私たちを
強くそして、大きくしてくれます。」

もし、
今、あなたが
何かしらの困難を
抱えていたとしても
大丈夫です。

特に今年は、
変化の大きな年です。

同じような感情でも
去年まで、
1で感じていたものが
何倍にも感じます。

悲しみがあったら
それが何倍にも感じるし、
喜びがあったら
それも何倍にも感じます。

そして、
私たちは、
何を選ぶかは
自分で決めることが
出来ます。

***
あなたは
どのチャンネルを見たいと
思いますか?
***

今、あなたの周波数が、
悲しみのチャンネルに
もし合っていたら
それは、
どのチャンネルに合わせたいかを
はっきり意図する機会が
来ている、
ということです。

私は、
そのことを、
ハートメタという
私が今、
プライベートのクラスで
お伝えしていることを
学ぶ中で、
そしてクライアントさんと
実際にセッションを
重ねる中で実際に
感じて、
私自身が救われて来たことです。

自分の感情だけでなく、
例えば、金銭的なことや、
人間関係がうまくいかないこと、
仕事が思ったように進まないこと、
自分の外の世界で起こっていることに
私たちは多くの影響を
受けます。

自分が働いている、環境、
出会っている人々、
置かれている状況、、、
苦しいことがあった時、
困難だと感じることがあった時、
立ち上げれないくらい凹むことが
あった時、
そこでも、
私たちは
どう反応するかを
選ぶことが出来ます。

一見自分の外の世界で起こっていることは、
自分が関係しているように
見えるかもしれませんが、
実際のところ、
それをどう私たちが受け取るか、の
内側で感じることと、は
関係していません。

私たちは、
外側の世界で起こることを見た時に、
どんな反応をするかを
自由に選ぶことが出来ます。

私たちが探求するポイントは
ここにあります。

私たちは何に1番、
自分自身の本来ある力を
奪われている、と、
感じるのでしょうか?

お金でしょうか?
恋人でしょうか?
両親との関係でしょうか?
上司という上に立つ立場の人たちでしょうか?
人前に立つ時に感じる緊張でしょうか?

そこには、
あなたの可能性が眠っている、
そして、
あなたの本来持つ
自分であることや、
あなたが本当は求めているものが
眠っています。

***

私は特に、
人前で演奏する時に、
それを感じます。

だから、本当に心から、
歌うことが好きで、
歌うことは自分の人生にとって、
掛け替えのないことだ、
と分かっていても、
私が演奏する時に
人前で感じる恐怖は
どうにもすることが
出来ないでいました。

本当に、
人前で少しでも間違えたら、
それで自分は死んでしまう、
という死の恐怖を
感じるほどでした。

ただ、それなりに、
冷静を装うことに関しては、
私はとてもいいスキルを
持っているので、
それなりにやってのけることが
出来るのですが、
それでも、
心から好きなことが
死ぬほど怖いもの、
というのは、
辛くてしょうがありません。

もちろん、それで、
落ち込むようなら、
当分寝たベットから
起き上がれないくらいです。

とにかく失敗することが
怖かったのです。

それが顕著に現れるのが
歌です。

だから、
自分からする挑戦は
避けていました。

***
私たちは、
心で感じることを、
どのようにしたら、
解放し、
本来の自分に出会い、
人との関係や、
音楽活動、
そして、
社会に貢献をしていくこと、
そして、
それで生計を立てていくことが
出来るのでしょうか?

自分自身が満たされながら、
社会にも貢献し、
お金もいただくこと。

それが出来る人生とは
どんな人生でしょうか?
もしそれが叶ったら
どんな風に感じるでしょうか?

そのためには、
今この瞬間にすでに、
満たされている、
といことを心から
感じていることが
大切なことです。

困難というのは、
それを気づかせるために
やってくるもの。

悲しみは喜びを
思い出すためにやってくるもの。

この3次元の世界では、
影と光がついになって、
一つです。

成長するということは、
決して影がなくなることでは
ありません。

その影を自分の一部として、
しっかりと統合できる力を
持つことです。

それができるのは、
あなたです。

***
私が先ほどお伝えした
人前で歌う時の恐怖は、
紐を解いていくと、
実は、自分が嫌い、
と思っていたことに
関係していました。

そう、私は、
人前で歌うのが
嫌いだったのです。

それは、
つまり、自分が嫌い、
ということと
イコールです。

そのことについて、
誰も責めていないのに、
ただ、自分が自分を
許せないでいたのです。

そのことが分かっただけでも、
とても救われた思いでした。

ただ、それが分かったとしても、
そのことは、
人間関係や、
仕事にも出てくるものです。

そして、それを分かった、
ということは、
これから自分を許し、
愛していく旅の
スタート、ということです。

ハートメタ
そういった、
もう持っている必要のない、
感情を解放して、
本来の自分自身、
あるいは、
自分の本来の力を取り戻して、
前に進めなかったこと、
言いたくても言えなかったこと、
行動したくても出来なかったこと、
許したくても許せなかったものを
許していくことを
手伝ってくれるツールです。

私たちが今、
目にしている困難だと、
感じているものは、
そのように、
自分の内側に目を向け、
不要な荷物を降ろしませんか?
という合図です。

そこにしっかりと
向き合う時、
あなたは本来の力を
また自分に戻してあげることが
出来るのです。

そして、
歌うことは、
喜びをあなたに思い出させてくれます。

歌は、
ハートをそして、
インナーチャイルドを
解放してくれます。

もし、
あなたが歌が歌いたくても
苦手である、
怖い、
という感情があっても、
大丈夫です。
そして、また喜びを
感じたい、と思っているのなら、
あなたがその重荷を降ろしていい!
とOKを出せば、
その旅がスタートします。

特に、
インナーチャイルドは、
私たちの奥深くにある、
まだ未消化な感情や
エネルギーを教えてくれる、
とっても、
愛すべき自分自身。

子供の頃に
何が未消化なのか?
何が不満だったのか?
を知る必要はありません。
そしてそれを感じる必要もありません。
あなたの声と歌で、
それを解放し、
あなたの人生に
喜びを再び思い出させてくれるものです。

もし、その旅にあなたも
出かけたい、と思うようでしたら、
ぜひ私をお供に同行させてください。

あなたの愛と喜びを再び人生に
思い出させてくれる、
ガイドとなります。

***

『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時:
6月21日(金)19:00-21:30
6月29日(土)14:00-16:30
7月14日(土)14:00-16:30
7月26日(金)19:00-21:30
場所:都立大学駅
料金:10000円
定員:最大5名
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インナーチャイルドを癒すと喜びから歌が歌えるようになる

こんにちは。
健太郎です。
今日から、
「インナーチャイルドに愛と喜びを月間」
をスタートします。

今週は、
21日(金)の19時から
来週は、
29日(土)の14時から
(7月も開催決定!)

「インナーチャイルドを癒して、
歌や声で自分自身を解放し
喜びに還るためのグループワーク」
を行います。

**
私は、
普段サウンドヒーリングを用いて
セッションを行います。

それは、
クライアントさんが求めている変化に対して、
宇宙から与えられたエネルギーを
声に変換して
クライアントさんに届け、
必要な変化を促すエネルギーワークです。

音は微細に振動し、
その人の細胞レベルに蓄えられた、
記憶や、感情を解放し、
エネルギー的なシフトをアシストしてくれます。

それは、
特に歌の練習をしたから
できるのではなく、
歌が上手いからできるのではありません。

ただ自分自身を空っぽにして、
必要なエネルギーを受けとると
自然と音楽や歌になっているという具合です。

これは、誰にでも出来るものではないのですが、
歌や声で自分で自分を解放することが出来ます。

今回はそのプロセスを、
21日と29日でガイドをしていきます。

特に、この2日間は、
インナーチャイルドをテーマに
解放を行なっていきます。

***
私たちは、
幼少期のころに、
その人の人生の中で
自分がどう振る舞えばいいかを
決めると言われています。

もし、
あなたが思ったことを自然と表現できたり、
その表現を楽しいもの、
喜びのあるものと思えていたら、
小さい頃から上手に自分自身を
表現できていたのかもしれません。

そして、
もし、今、
あなたの職場や、家庭、
歌や表現活動をしている時に、
思ったように自分の言いたいことが
表現できない、
あるいは、もどかしさを感じたり、
人前に立つと緊張してしまう、
声が震えてしまう、
などがありましたら、
必要なチャクラが活性化させて
あげると良いでしょう。
どのチャクラをどのくらい、と、
言うのは、その方の幼少期の過ごし方や、
人との関わりで見えて来る、
得意不得意というのも関係しています。

***
もしあなたが、
何か仕事でトラブルを抱えた時、
あなたは今どのように対応をしているでしょうか?
そのまま自分の責任を認め謝りますか?
それとも、好戦的な態度になりますか?
または、すぐに新しいプランを提案できる
安定した状態をすぐに見つけられますか?
または、うまく相手と対話をして、互いに
新しい道を探しますか?

私たちが思いもよらない事態に出会った時、
それは、仕事でも家庭でも、
表現活動での行き詰まりでも、
あなたが本当の気持ちを、
自由に表現させることを
止めている何かがあるということ。

***
あなたは本来自由で、
もっと喜びを感じながら
仕事や人生を送ることが出来ます。
***

そのためには、
そのあなたが本来のあなたであることを
止めている”何か”を解放してあげると
良いでしょう。

その”何か “が、
今回はインナーチャイルド、
となります。

私たちの幼少期の頃に
思ったように自分を表現できないことは
良くあります。
そして、それはほとんどの方が
経験していることでしょう。

それでも、
それは大人になった
私たちが今、
そのころの自分に耳を傾けてあげることで、
本当は自分が誰であるのかを
思い出すことが出来るのです。

そのために、
音楽や、歌うこと、声を出すことは、
あなたを癒し、解放するために、
とてもパワフルなツールです。

***
あなたが小さい頃に
どんな問題を抱えていたとしても、
そして、それがわかっていなかったとしても、
そのことを癒してあげることで、
その奥にある、喜びが再び、
顔を見せて来ます。

あなたの声も歌も、
そしてあなたの人生も喜びは
今も
あなたに見つけてもらうのを
待っています。

歌というのは
声というのは、
本当に不思議なものです。

あなたの本来の声、
自然な声は
どんな声でしょうか?

それを自在に出し、
解放してみませんか?

そのために、
今回からインナーチャイルドを
癒して解放をしていく旅を
あなたと共に
進めていきたいと思います。

***
声は一般的に
第五チャクラと言われています。
第五チャクラは
創造性とも関係しています。
そして、
声を出す、ということは、
あなたの意志とも関係しています。

ただ、第五チャクラを活性化したり、
問題を癒しても、
それだけでは不十分です。

合わせて第二チャクラを
癒すことで、
あなたの声は大きく、
変化していくでしょう。

第二チャクラはより、
私たちが住むこの惑星との
関わりに近く、
あなたがこの惑星を
楽しむための土台になっている
チャクラです。

***
あなたは今、
十分にあなた自身の人生に
満足できていますか?
***

そして、
第二チャクラは、
感情と関係しています。
あなたが幼少期に抱えていた、
問題やトラウマがあることで、
人間関係をどんなに良くしたいと
思い、行動して、
自分自身を変えたとしても、
自分の本当の声を
そして喜びを見つけることに
難しさを感じているかもしれません。

あなたは良く、悲しみを感じますか?
あるいはそのことに
蓋をしているのでしょうか?
または、人生に喜びを感じていますか?

もし、あなたが悲しみを感じていたとしても
なんの問題もありません。

私も、
今でもよく、歌うことで、
その曲の歌詞と自分の人生がリンクして、
泣きたくなることがあります。
泣いて涙を流すことは、大きな解放になります。

そして、心が晴れやかな気持ちになります。

あなたの歌と声は、
第二チャクラを解放する
お手伝いをしてくれるでしょう。

***
第二チャクラを解放するためには、
しっかりとグラウンディングをしていることが
大切です。

そのためのワークも合わせて、
今回はご用意しています。
ぜひご参加ください。


『インナーチャイルドを癒すと
喜びから歌が歌えるようになる
グループワーク』
日時:
6月21日(金)19:00-21:30
6月29日(土)14:00-16:30
7月14日(土)14:00-16:30
7月26日(金)19:00-21:30
場所:都立大学駅
料金:10000円
定員:最大5名
詳細、お申し込みはこちら>

より本格的に、
自分自身を声や歌で解放し、
あなた本来の歌や声を思い出したい方は、
こちらはプライベートクラスと合わせて、
自分の声や歌で自分を解放できるように
セルフサウンドヒーリングの
ガイドをしていきます。
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姉との新しい旅がスタートしました!

今週の火曜日(11日)に
姉の働くデイサービスセンターに
歌を歌いに行って来ました。

一人で歌うのは
やっぱりドキドキしますね笑

でも、今回は、
それ以上に
姉への恩返しを少しでも、
と思ったのと、
おじいちゃん、おばあちゃん、
だけでなく、
いつも働く職員の方とも
一緒に歌える喜びが
ありました。

声が重なって、
一つになっていくということはなく(笑)
その代わりに、
みんなの声が、
一本一本の木のように、
別々で
でも、
同じ場所に生えていて、
共に奏であっているような
あたたさがありました。

いつも、
参加しないで外を見ている、
というおばあちゃん。
今回もずっと窓の
外を眺めていたけど、
一緒にいてくれている、
みんなの歌に耳を傾けてくれている、
そんな風に見えました。

会が終わったその後にもらった
姉からメッセージにはこんなことが
書いてありました。

「今日職場きてやっぱりいつもと全然違った
そして昨日いた利用者さんには昨日ありがとう!!って
弟さんいい男で歌も上手くて聞き惚れちゃったよ
また来てって言っといて!」(←ウケる、そしてありがたい。)

「とても無口な人なんだけど家族あての連絡帳にケンの演奏会を家で家族にすごく良かったと話してたらしく姉弟のきょうだい愛が素晴らしいって言ってましたって書いてあったんだって。
いつも本当に話さない無口な人だからこそ余計その話に感動したよ!」

歌っている時や、
話しかけているその時には、
わかりやすい反応がなかった
おじいちゃん、おばあちゃん。

それぞれに思うことがあったようで
それだけで嬉しいです。

この日は、
久しぶりの一人の演奏だったので
達成感や満足感があるのといったら
そうではなく、
日常のヒトコマのように
溶け込んで、
私の中にも、
それぞれの方の中にも、
同じ時のヒトコマが残ったかな?
そうだといいなぁ。

これから、
姉はマネージャーになるらしく、
いろんな施設で企画をしてくれるらしい。

少しでも、
このひと時を、
利用者さん、職員さんと
一緒に過ごせたらいいなぁと思います。

 

神聖さへの旅路

こんにちは。
健太郎です。

今日のテーマは
神聖さへの旅路についてです。

私たちが、
日常生活を送る中で、
とても大切な要素であるけれども、
忘れ去られていたり、
忘れられやすいもの、
それが、
神聖さ。

もしかしたら
スピリチュアルを好きな方も
そうでない方も、
馴染みのない言葉の方も
多いかもしません。

私は、
神聖さを別の言葉で
表すと、

「美しさ」

が最も近い表現だと思って、
ブログやグループワークの中で
もこの言葉を使っています。

***
あなたにとって、
美しさ
とは
どんなものでしょうか?
***

私たちは、
生まれてここまで、
長い道を歩んできました。

そしてその旅路は、
これからも続いていきます。

その旅路自体がとても
神聖で美しい道のり。

そのどれもが、
尊い経験。

過去にあった
体験について
その時に責めたかもしれない
自分自身を許し、
そしてその時に責めたかもしれない
周りを許し、
愛を受け入れていくこと。

輝きは
すでに私たちの中に
あります。

外から付け足さなくても、
新しいことを学ばなくても、
それはすでに
私たちの中にあるもの。

ただそれを思い出していくこと。

***

私たちが普段出会っている
家族や、会社の同僚、上司、
友人たち、
その出会いを
美しいもの、
かけがえのないものに
変えてくれるもの。

その道に沿って進むことは、
もしかしたらとても
辛いことを思い出したり、
感じたりすることも
あるかもしれません。

時には行き詰まったり、
あきらめたい、と
思うこともあるかもしれません。

その体験が
どの体験も、
あなたをより大きく、
そして、
大きな自由に向かって
あなたを成長に導いてくれます。

その成長の過程を
私たちは、
蝶の成長に例えることができます。

***
蝶は、
蝶になる前は、
幼虫の頃があり、
この頃はまだ
羽根が生える前の状態です。

そこから、
成長していくと、
さなぎになり。

さなぎの頃は、
一度
変態といって、
さなぎの中で、
液体になり、
また少しずつ時間をかけて、
今度は、
蝶として飛び立つ準備しながら
成長していきます。

やがて、
蝶の形になって、
さなぎの殻がやぶれ、
今度は飛び立つ準備を
するために、
濡れた羽根を乾かします。

その羽根がゆっくりと
時間をかけ、
羽根を広げ飛ぶことが
できるようになると、
古い巣を後にして、
飛び立っていきます。

そのかかる時間や
タイミングは
その人の良いタイミングで
起こります。

飛び立つことも
それぞれの方が
それぞれのタイミングで
決めています。

もしかしたら
飛び立つことを願いつつも
まだ、さなぎの状態を
待っている、ということも
あります。

その成長の旅では、
間違いはなく、
違い、というものは
重要なことではありません。

そのことを願う全ての人が
必要な時に、
必要なものがもたらされ、
蝶になりたい、と
強く願い、
そこに向けて、
準備をすることができます。

焦る必要もなければ
その旅に出かける旅には
逆に待つことも必要なことでは
ありません。

あなたが飛び立ちたいと願った時、
その時に必要なものが
やってきます。

そのために、
私たちは私たち自身に語りかけ、
何を求め、
どこにいきたいと思っているのか?
を知ることがとても大切です。

何をしても
しなくても、
すでに私たちは愛されています。

私たちは
自分自身を許し、
そのことを受け取ることを許可すれば、
自然と必要なことが
必要なタイミングで
起こるでしょう。

***

[内なる叡智の声を聞く1day講座]
2019年6月16日(日)10:00-17:00

このクラスでは、
日常生活の中で見失いやすい
自分自身のきもちや、言いたいこと
願い、思い、大切にしたいことを
再び思い出していくために、
知らず知らずに取り込んでしまっている
不要になった
考え方や感情などのエネルギーを
自分で開放していくことが出来るクラスです。
特に、
HSP(ハイセンシティブパーソン)、
エンパス(共感性が高い)
など人や場所からの影響を受けやすい方には
とってもおすすめです。

詳細はこちら>


[エモーショナルリリースのクラス]

☆You are so beautiful☆
日時:6月15日(土)10:30-12:30
場所:自由が丘

“5月より、新しいクラスが
はじまります。
毎月異なるテーマで行われています。
主婦の方やまだ
自分のことを知り始めることを
始めたばかりの方でも
参加しやすいように
グループでサウンドヒーリングや
ハートメタといった、
プライベートのクラスで行なっている
感情のリリースのクラスを
新しく作りました。
あなたが前に進むことを止めている
また自分自身と深く出会っていくことを
止めている
感情をリリースして
あなたの人生に喜びを取り戻していきませんか?”

詳しくはこちら>

 

[喜びを生きるフィジカルのクラス]

このクラスは、
あながた喜びに満ちた人生を歩むために
アレクサンダーテクニークという100年以上前から続く
身体技法を用いたクラスです。
元々は、F.Hアレクサンダーがシェイクスピアの
朗読を行なっている舞台で声が出なくなったのを
医者の手を借りずに
自分自身の研究によって声が出るようになったのが
はじまり。
今では、音楽の分野だけでなく、
ダンスや身体の痛みを改善するために、
多くの人に広まっています。
もしあなたが人前で緊張することであったり、
自分自身で身体の痛みを改善する方法を
身に付けたい場合は詳細をご覧ください。


詳しくはこちら>

愛から選ぶ

こんにちは。
健太郎です。

今日のテーマは、
『愛から選ぶ』
です。

***
私たちが選ぶもの
それは、
大きい単位でいうと、
仕事だったり、キャリアだったり、
日常だと、
どこに行こうか?
どんなふうに過ごそうか?
誰と、いようか?
ブログを書こうか?
こんなことを言ってみようか?
伝えてみようか?

***
今日は、
どんなことに意識を置いて
過ごすことができましたか?
***

そのうちのどれくらいが、
まず自分の満足のいく、
満たされた体験を
そのことを通して
体験出来たでしょうか?

***

何かのために、や
誰かのために、
そして、それが、
仕事、となってくると、
さらに、
その喜びの中にいる自分を
忘れて、または、
外に追いやってしまって、
コトやモノになってしまうことが
あります。

「好きなことをやっているはずなのに」
「何かいつも追われているような感じがする」
「これを言ったらどう思われるんだろう?」

もしかしたら
そんな思いが湧いてくるかもしれません。

また、あまり気の乗らないことだけど、
とても元気になったり、
やる気になったり、
自分を大きく育んでくれるものも
あります。

それでは、
私たちは、
どんな思いでいたら、
満たされて、
自分自身と一緒にいながら
人との関わり、
仕事、遊び、
そして人生を送っていけるのでしょうか?

***
本来チャレンジできることがあるのに
していなかったり、
満足してないのに
していると、自分を装ったり、
本当は嫌なのに、心に蓋をしていたり、

今までは、
うまく自分をごまかすことができたのに、
これからはそれが難しいように
感じることがあるかもしれません。

私たちは、
自分自身にどんなことを
してあげられるでしょうか?

それには、
自分自身の心の声を
どれくらい聴いているかが
大きく関係しています。

内なる叡智の声は
あなたをどこに連れていくかの
指針になってくれます。

あなたの
指導者であり、
よき理解者であり、
友人はあなたの中に
いつでもいます。

***
あなたは
あなたの1番の
友人でいられていますか?
***

あなたの声は
あなたしか聞くことができません。

あなたの声を
聴いて行動に移せるのも、
あなたしかいません。

あなたは今、
どんなことを望んでいますか?

内なる叡智の声は
あなたをどこに導いくれようとしていますか?

あなたはその真実の声を
聴くことにどれくらい
許可が出来ているでしょうか?

あなたがあなたの人生が
1番ハッピーになる選択は、
あなたが1番よく知っています。

あなたの心の声を
あなたの1番の友人に
してあげましょう。

[内なる叡智の声を聞く1day講座]
2019年6月16日(日)10:00-17:00

このクラスでは、
日常生活の中で見失いやすい
自分自身のきもちや、言いたいこと
願い、思い、大切にしたいことを
再び思い出していくために、
知らず知らずに取り込んでしまっている
不要になった
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自分で開放していくことが出来るクラスです。
特に、
HSP(ハイセンシティブパーソン)、
エンパス(共感性が高い)
など人や場所からの影響を受けやすい方には
とってもおすすめです。

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日時:6月15日(土)10:30-12:30
場所:自由が丘

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はじまります。
毎月異なるテーマで行われています。
主婦の方やまだ
自分のことを知り始めることを
始めたばかりの方でも
参加しやすいように
グループでサウンドヒーリングや
ハートメタといった、
プライベートのクラスで行なっている
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新しく作りました。
あなたが前に進むことを止めている
また自分自身と深く出会っていくことを
止めている
感情をリリースして
あなたの人生に喜びを取り戻していきませんか?”

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あながた喜びに満ちた人生を歩むために
アレクサンダーテクニークという100年以上前から続く
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元々は、F.Hアレクサンダーがシェイクスピアの
朗読を行なっている舞台で声が出なくなったのを
医者の手を借りずに
自分自身の研究によって声が出るようになったのが
はじまり。
今では、音楽の分野だけでなく、
ダンスや身体の痛みを改善するために、
多くの人に広まっています。
もしあなたが人前で緊張することであったり、
自分自身で身体の痛みを改善する方法を
身に付けたい場合は詳細をご覧ください。


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Tokyo be prosperous!Live,Work,Play Fulfilled!

私たちと共に
生き方に、働き方に、遊びに満たされて、
東京を繁栄させていきませんか?
 
***
私たちが選ぶものが
私たちの未来を創る。
 
私たちが住む
東京が繁榮に満ち溢れ、
私たちの生き方が、
働き方が、
そして遊ぶことも含めて
満たされていくには、
私たち一人一人が
どのような行動をとって、
どのような振る舞い方ができるのでしょうか?
 
特に
私たちは、
多くの時間を
人との関係に費やします。
そして、多くの問題も
人との関係から生まれてきます。
 
生き方も、仕事も、遊びも、
満たされていくには、
私たちは
どのようなあり方が
私たちを満たしてくれるのでしょうか?
 
それは、
一人一人の内なる体験が
教えてくれます。
 
その体験は何に根ざしているのでしょうか?
 
もし、
私たち一人一人が愛に帰属し、
満たされていると感じていたら、
どんな振る舞いができるでしょうか?

もし、
私たち一人一人のハートが
喜びに溢れていたら
どんな振る舞いができるでしょうか?
 
もし、あなた自身が苦しみの中にある時、
もし、あなたがどうしてもやりたいことが進められない時、
もし、あなたが悲しみの中にある時、
もし、あなたが過ちを犯してしまった時、
もし、あなたが大きな失敗をしてしまっ時、
もし、あなたが恐怖とたたかっている時、
あなたはあなた自身とどのような関係を
そして、その中でも、
周りの人とどのような関係を
作っていけるでしょうか?

もし、あなたの大切な人や、
周りの人が、
同じように苦しみの中にある時、
立ち止まった時、
どうしてもやりたいことがうまく進まない時、
失敗をした時、
自分をありのままにさらけ出そうとしている時、
あなたはその人と
どのような関係を育んでいけるでしょうか?

そこにもし、
愛があれば、、、


私たちと共に、
その愛と喜びを心に満たして、
東京を繁栄させていきましょう!
そして今を、
新しい未来を創っていきましょう!
 
私たち一人一人が
その主役です。